Voel je je veel beter na het knuffelen van je huisdier?

AddThis Sharing -knoppen aan facebookfaceBookFacebookShare aan TwittertwitterTwitterShare naar PinterestPinterestPinterestShare naar Moreaddthismore1111

Als je een zware dag of veel stress hebt, dan boven aaien en nestelen met je favoriete huisdier. Na wat oor krassen en het uitladen van je lasten in het luisteroor van je huisdier, zul je je zeker beter voelen. Studies hebben kosten 10 tot 15 minuten aangetoond met een vriendelijk huisdier vermindert angst, verdriet, pijn, vermoeidheid en andere symptomen. Onderzoeksstudie toont aan dat de tijd die tijd met een vriendelijk huisdier kost, je niet alleen beter voelt; Door uw honden of kat te aaien zorgt ervoor dat uw lichaam de chemicaliën verlagen die verantwoordelijk kunnen zijn voor een reeks verontrustende symptomen.

Dit voorjaar, het tijdschrift Present Pain en Headache Reports, zal een kort artikel publiceren dat ik heb gecomponeerd waarin de wetenschap wordt uitgelegd waarom het knuffelen van een vriendelijk huisdier ons beter voelt. Wetenschappers hebben bewezen dat zitten en een hond aaien, bijvoorbeeld wijzigingen van een reeks chemicaliën die helpen bij het verminderen van typische symptomen. Een hond aaien:

Vermindert spanningshormoonspiegels, zoals epinefrine, norepinefrine, evenals cortisol

Verhoogt de niveaus van endorfines – de natuurlijke pijnstillers van uw lichaam

Verhoogt de niveaus van oxytocine, die ook de spanning en pijnreacties vermindert

Deze studies tonen aan dat de kosten tijd met uw huisdier helpt om chemicaliën te verminderen die onaangename symptomen veroorzaken om u gezonder te maken.

Studies tonen ook aan dat deze essentiële chemische aanpassingen optreden na de kosten een korte tijd in verband met een huisdier. Er zijn bijvoorbeeld aanzienlijke druppels in het spanningshormoon cortisol gedocumenteerd nadat mensen slechts vijf minuten besteden aan het aaien van een vriendelijke hond. Na een paar minuten met uw favoriete huisdier, kunt u ontdekken dat uw bloeddruk lager is, uw ademhaling veel meer ontspannen is, uw spieren zijn minder gespannen, en u voelt zich beter. Dus als je een zware dag hebt, fluit je voor Max en ben je bezig met de genezende kracht van je huisdier. Je zult je en gezonder voelen na het linken met je favoriete vriendelijke huisdier.

Gezondheids- en welzijnsvoordelen van huisdieren